真正蜂蜜的大致营养信息：
| 每100克 | |
| 能量（千焦耳） | 1416千焦 |
| 能量（千卡） | 333 千卡 |
| 胖的 | 0.2 克 |
| 其中饱和 | 0.1 克 |
| 糖类 | 83.1 克 |
| 其中糖 | 69.6 克 |
| 纤维 | 0.5 克 |
| 蛋白质 | 0.2 克 |
| 盐 | 0.015 克 |
| 水分 | 18-20.5％ |
| 每100克 | |
| 能量（千焦耳） | 1416千焦 |
| 能量（千卡） | 333 千卡 |
| 胖的 | 0.2 克 |
| 其中饱和 | 0.1 克 |
| 糖类 | 83.1 克 |
| 其中糖 | 69.6 克 |
| 纤维 | 0.5 克 |
| 蛋白质 | 0.2 克 |
| 盐 | 0.015 克 |
| 水分 | 18-20.5％ |